Thứ Hai - Mặt Trăng (Dawa): Nuôi dưỡng và làm dịu

Các bạn đang đọc bài Mặt Trăng (Dawa) trong sách Bánh Xe Thời Gian

Nếu Chủ Nhật là lửa thắp sáng, Thứ Hai là nước làm dịu. Sau một ngày bừng năng lượng, hôm nay ta lắng xuống để không kiệt sức - và để chăm sóc.

Hành tinh: Mặt Trăng · Tạng ngữ: Dawa · Nguyên tố: Nước · Phương: Bắc · Phẩm tính: mát mẻ, nuôi dưỡng, an định, từ bi

Mặt Trăng phản chiếu ánh mặt trời mà không chói; nó điều hòa nhịp sinh học và mang nguyên tố Nước, trấn phương Bắc. Trong nội Kālacakra, Mặt Trăng liên hệ với giọt cam lồ trắng nơi đỉnh đầu - biểu tượng của lòng từ mát rượi tưới tẩm những khô cằn bên trong. Hơi thở của ngày này nên chậm, sâu, êm như mặt hồ phẳng lặng. Đây là ngày tốt để chăm sóc: chăm sóc thân, chăm sóc người thân, làm lành những mối quan hệ đang cần được hàn gắn.

Bản tôn và chân ngôn của ngày. Ngày Mặt Trăng tương ứng với Đức Quán Thế Âm (Chenrezig) - trắng như trăng, hiện thân đại bi, cộng hưởng tuyệt đẹp với nước và phẩm nuôi dưỡng của ngày. Quán giọt cam lồ trắng nơi đỉnh đầu rót xuống làm mát và làm lành.

OM MANI PADME HŪṂ

Hòa điệu với năng lượng ngày. Ba phương tiện giản dị để cộng hưởng với ngày:

• Ăn uống và thảo mộc: nghiêng về món mát, mềm và nuôi dưỡng - cháo, cơm, sữa ấm, món có vị ngọt dịu; ngũ cốc như gạo và yến mạch; dừa, dưa, bí. Trà thảo mộc dịu như hoa cúc hoặc thì là. Một bữa ăn ấm áp, chậm rãi và tử tế với thân là cách chăm sóc chính mình.
• Màu sắc: trắng, cùng các sắc nhạt và sáng của xanh dương, xanh lục, hồng. Tránh màu tối u ám và tránh quá nhiều màu nóng.
• Nếp sống: tạo một môi trường nâng đỡ quanh mình; nghĩ xem có thể che chở, giúp đỡ ai. Trưởng dưỡng bình an, tín tâm và sự cởi mở đón nhận - mở lòng với gia đình và cộng đồng.

Pháp hành trong ngày. 

• Thiền hơi thở dịu: hít vào tưởng ánh trăng mát tràn vào tim; thở ra, gửi sự mát lành ấy đến một người đang khổ.
• Làm một việc nuôi dưỡng cụ thể: một bữa ăn tử tế, một giấc nghỉ đủ, một tin nhắn ân cần.
• Quán câu từ tâm: “Nguyện chúng sinh được an vui; nguyện họ thoát khổ.”

Câu quán chiếu: Mặt trăng không tạo ra ánh sáng, nó chia sẻ ánh sáng nó nhận được. Hôm nay tôi truyền lại sự dịu dàng nào?

Ngày mai trên Lịch Vũ Trụ: Bánh Xe trao ngày của Hỏa Tinh (Mikmar) - dũng lực và chuyển hóa cơn giận. Mời bạn cùng Lịch Vũ Trụ của Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên bước tiếp một nan hoa nữa của Bánh Xe.