Om Mani Padme Hung - Lời hứa mỗi ngày

Bạn đang đọc bài kết trong cuốn sách Trái Tim Bồ Đề.

Ở phần cuối bài giảng, Đức Pháp Vương đã đưa ra một lời đề nghị cụ thể cho tất cả đệ tử - một lời hứa mà Ngài mong mỏi mỗi chúng ta ghi giữ và thực hành.

“Như một lời hứa - như một lời phát nguyện thực hành - các con cần tự cam kết trì tụng chân ngôn Mani: Om mani padme hung - không dưới 500 lần mỗi ngày. Điều đó rất quan trọng, bởi vì cần phải làm một việc gì đó, cần phải có một pháp thực hành, để an lập Bồ Đề Tâm.”

- Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa

Chân Ngôn của Đức Quán Thế Âm

ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།

Om mani padme hung

“Kính lễ Viên Ngọc Trong Hoa Sen”

Đây là Chân Ngôn nổi tiếng nhất trong toàn bộ Phật Giáo. Sáu âm tiết ngắn ngủi này chứa đựng trọn vẹn lòng từ bi của Đức Quán Thế Âm Bồ Tát. Mỗi âm tiết tương ứng với một trong sáu cõi luân hồi, và khi trì tụng, bạn đang cầu nguyện giải thoát cho chúng sinh trong tất cả các cõi ấy.

🕉️Sáu âm tiết và sáu cõi

• OM  →  Bố Thí  →  Giải thoát chúng sinh cõi Trời

• MA  →  Trì Giới  →  Giải thoát chúng sinh cõi A-tu-la

• NI  →  Nhẫn Nhục  →  Giải thoát chúng sinh cõi Người

• PAD  →  Tinh Tấn  →  Giải thoát chúng sinh cõi Súc Sinh

• ME  →  Thiền Định  →  Giải thoát chúng sinh cõi Ngạ Quỷ

• HUNG  →  Trí Tuệ  →  Giải thoát chúng sinh cõi Địa Ngục

Vì sao 500 lần?

500 lần tương đương với gần 5 tràng (mỗi tràng hạt có 108 hạt). Nghe có vẻ nhiều, nhưng thật ra:

• Trì tụng vừa phải: khoảng 1 giây một lần thì 500 lần sẽ trì trong khoảng 8-10 phút.

• Nếu chia ra: sáng 250 lần (4–5 phút) + tối 250 lần (4–5 phút) thì không hề khó.

• Có thể trì khi đi bộ, khi chờ xe buýt, khi rửa bát, khi ru con - không nhất thiết phải ngồi thiền mới được.

• Mua một chuỗi hạt 108 (tràng) - sẽ giúp bạn đếm dễ dàng và thêm phần trang nghiêm.

Cách bắt đầu

“Và đương nhiên, nếu các con muốn có một nghi quỹ ngắn kèm theo, Thầy trụ trì có thể cung cấp một văn bản nào đó. Nhưng nếu không có nghi quỹ, không sao cả, các con cứ trì trực tiếp và suy niệm về những điều Thầy đã nói.”

- Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa

Bốn cách đơn giản nhất để bắt đầu, dù chưa có nghi quỹ là:

1. Quy Y: Trước khi trì tụng, thầm quy y Tam Bảo: “Con xin quy y Phật. Con xin quy y Pháp. Con xin quy y Tăng.”

2. Phát Bồ Đề Tâm: “Nguyện việc trì tụng hôm nay, vì lợi ích giải thoát của tất cả chúng sinh.”

3. Trì tụng: “Om mani padme hung… Om mani padme hung…” — đếm bằng tràng hạt, hoặc bằng đồng hồ, hoặc chỉ bằng cảm nhận. Đủ 500 lần là được.

4. Hồi hướng: Sau khi xong, thầm hồi hướng: “Nguyện đem công đức này, hồi hướng cho tất cả chúng sinh sớm đạt giác ngộ.”

500 lần mỗi ngày - không phải là gánh nặng. Đó là sợi chỉ vàng nối bạn với Đức Quán Thế Âm - mỗi ngày, trọn đời.

Om mani padme hung!

Đọc lại bài trước tại đây.