Nhắc tới ăn chay, nhiều người thấy ngay sự kiêng khem, ép buộc, hay một quy tắc nặng nề. Nhưng có một cách nhìn nhẹ nhõm hơn nhiều: một bữa chay, trước hết, là một món quà bạn tặng cho sự bình an trong chính mình.

Giữa tuần, Bánh Xe trao cho ta hành tinh của tâm trí linh hoạt - ngày của học hỏi, tư duy, và giữ gìn lời nói.

Có một người ở chỗ làm khiến bạn căng thẳng mỗi khi nghĩ tới. Nếu bạn đang thấy mặt họ hiện lên trong đầu lúc này - bài viết này dành cho bạn.

Cuối tuần đến, nhưng đầu ta vẫn chạy. Ta “nghỉ ngơi” theo kiểu lên lịch kín mít, làm cho hết danh sách việc nhà, hoặc nằm dài lướt điện thoại trong vô thức rồi tối Chủ Nhật thở dài: “Hết cuối tuần rồi mà chẳng kịp tận hưởng gì.” Ngay cả lúc nghỉ, ta cũng đang vội.

Ham muốn không phải là tội. Nhưng khi bạn bị nó kéo đi hết cái này đến cái kia, không phải bạn đang sống - mà cái muốn đang lái. Cách nhận ra “cõi” bạn rơi vào mỗi ngày, và khe hở để giành lại quyền chọn.

Tên Tạng của Sao Hỏa nghĩa là “con mắt đỏ”. Đây là ngày nóng nhất tuần - và là ngày để làm việc khó: việc ta vẫn né, cuộc trò chuyện ta vẫn ngại.

Một người bạn cũ vừa lên chức. Một đứa em khoe vừa mua nhà. Một người quen đi du lịch nơi bạn từng mơ. Bạn thả tim, gõ “chúc mừng nhé”... rồi đặt điện thoại xuống với một cảm giác chua chua khó gọi tên trong ngực. Bạn thấy mình tệ vì đã so đo. Rồi bạn lại tệ thêm vì biết mình không nên thấy tệ. Vòng xoáy ấy lặp đi lặp lại mỗi ngày, mỗi lần ngón tay vuốt lên màn hình.

Có những vết thương lòng ta mang theo nhiều năm. Một lời phản bội, một sự bất công, một người đã làm ta tổn thương sâu sắc. Ta tự nhủ: “Tha thứ ư? Không đời nào. Họ không xứng đáng.” Và thế là ta giữ chặt nỗi hận, như giữ một bằng chứng cho lẽ phải của mình.

Người nông dân hạn hán mừng cơn mưa, người lỡ xe thấy cả trời sụp xuống - cùng một cơn mưa. Đạo Phật gọi tên ba “sợi chỉ” dệt nên thế giới của bạn, và chỉ ra sợi duy nhất bạn có thể đổi hướng ngay bây giờ.

Nếu Chủ Nhật là lửa thắp sáng, Thứ Hai là nước làm dịu. Sau một ngày bừng năng lượng, hôm nay ta lắng xuống để không kiệt sức - và để chăm sóc.

Tiền bạc, người thân, đến cả tấm thân này đều không theo ta qua ngưỡng cửa cuối. Vậy hành trang duy nhất ta mang được là gì?

Buổi sáng 5/7, tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên, không gian khóa tu “Hành trình hiếu đạo - Nét chữ dâng mẹ cha” trở nên lắng đọng và ấm áp hơn bao giờ hết qua hoạt động tri ân cha mẹ của các Phật tử nhí.

Trong cơn nóng giận, ta buông ra một câu thật nặng - để cho hả, để cho thắng. Cơn giận qua đi, nhưng câu nói thì ở lại. Nó cắm vào lòng người ta thương, có khi nằm đó nhiều năm, âm ỉ hơn cả nguyên nhân ban đầu.

Tuần lễ mở ra dưới ánh mặt trời. Ngày đầu tuần là ngày của ánh sáng và động cơ - trước khi làm bất cứ điều gì, hãy hỏi: tôi làm điều này vì ai, vì mục đích gì?
Hành tinh: Mặt Trời · Tạng ngữ: Nyima · Nguyên tố: Lửa · Phương: Nam · Phẩm tính: quang minh, sinh lực, khởi đầu, rõ ràng